食わずに痩せるor筋トレで痩せるどっち派？

1: にゅっぱー 2023/05/08(月) 12:12:59.82 ID:bjx6KODU0 手っ取り早く食わずに痩せてから筋トレで筋肉取り戻すのと、時間かけても筋トレして痩せるのどっちが早いんや？