痩せる習慣

1. 匿名@ガールズちゃんねる

154cm60キロのアラフィフです。
痩せなきゃ、痩せなきゃと思っていた所、人間ドックで
過体重の高度肥満でメタボを指摘され、痩せる決心をしました。今、自己流ダイエットで1週間で1キロ落ちました。
痩せている方、普段している習慣などがあり...