日本人の9割がタンパク質不足。何食ってんの？？タンパク質を取るに、どうすればいいの？
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3 名前：[sage] 投稿日：2025/08/06(水) 12:52:21.56 ID:5yUcqQWO0.netタンパク質を取るに、どうすればいいの？プロテインとか飲みたくない普通の食事で摂取したいんだけど？肉を食えっていうけど、高いんだよ毎日食えない安くてタンパク質を摂取するには、どうすればいいの...
