【朗報】断食の効果すごすぎワロタ

1 ：名無し 断食による具体的な効果:体重減少と体脂肪燃焼:断食中は摂取カロリーが減るため、体重減少が期待できます。また、体内の糖質を使い切ると、脂肪がエネルギー源として燃焼されやすくなります。消化器官の休息:断食によって消化器官を休ませることで、胃腸の負...