【悲報】40歳ぼく20年ぶりに筋トレ始めたけど筋肉痛治らない

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1: 名無しダイエット 2025/08/01(金) 12:43:44.470 ID:GPD31iSx0

筋肉痛収まるまで3日かかるからその間筋トレできない
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