怒りの感情をコントロールできない

1. 匿名@ガールズちゃんねる

主がそうです。昨日も駅でぶつかりおじさんに遭遇し、わざわざUターンして怒鳴りつけてしまいました。
今考えたら相手が刃物を持っている可能性もあるし、危険な行動だったなと反省しています。
怒りに6秒ルールなんて関係ありません。
どうす...