筋トレのメリットデメリットってこんな感じ？

1: ベイ速 2025/07/29(火) 15:04:18.67 ID:qt0UWCjv0NIKU
メリット ・楽しい ・充実感がある ・かっこいい身体になれる ・身体能力が上がる ・健康になる ・心に余裕が出来て人に優しくなれる ・会話のきっかけになる ・モテる デメリット ・時間がかかる ・...