バランスの良い食事って心掛けてますか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる

主は朝食は食べない、昼はほぼ冷食のパスタなどの麺類のみ(安いので)、まともな食事は夕食だけです。
夕食は野菜、きのこ、大豆タンパク、海藻、肉は少なめだけど食べるようにしているのですが、そもそも夕食だけバランス良くしても朝昼適当じ...