うつの初期症状

1. 匿名@ガールズちゃんねる

最近、自己否定が強かったり自分に価値がないと感じたり様々なことが楽しめなくなっています。
これはうつの初期症状なのでしょうか。
うつになったことある方や詳しい方、教えてください。良ければ改善のアドバイスをよろしくお願いします。
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