【朗報】金をかけずにメンタルを安定させる方法教える

1: 名無しダイエット 25/07/23(水) 06:53:04 ID:8TuF

・不安になる事を出来る限り考えないようにする・寝る前に「今日も1日頑張ったね」って自分の頭をなでなでしてあげる