【現に俺は】お前らマジで“メタ認知”やってみ？人生が変わるぞ

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1 ：頭突き(秋田県) [US] メタ認知とは、自分の思考や行動を客観的に観察し、調整する能力のこと。AIをこのプロセスに組み込むことで、以下のような効果が期待できます■自己理解の深化：AIに日々の思考や感情を記録させ、分析してもらうことで、自分の行動パターンや癖...