「私の人生このままでいい?」“第2の思春期”『ミッドライフ・クライシス』経験した医師に乗り切るポイントを聞く

1. 匿名@ガールズちゃんねる

http://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2054481




ミッドライフ・クライシスを乗り切るポイントを鎌田医師に伺いました。

健康を保つための「睡眠」「運動」「食事」に加え、「自分を肯定する」ことが大切です。
そのために大事なのが「達成...