今体重89キロやが夏までに腹筋割るには何したらええんや？

1: 名無しのがるび 2025/07/13(日) 08:24:13.53

とりあえず腹筋と背筋は10回ずつやっとるけどなかなか割れない




14: 名無しのがるび 2025/07/13(日) 08:29:38.75

もう夏やん




2: 名無しのがるび 2025/07/13(日) 08:25:20.19

来年の夏か？

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