「ダイエットにウォーキングは意味がない」とよく言うけど

1: 名無しダイエット 2020/11/17(火) 14:02:22.99 ID:GfAqyclH0

そりゃガンガン体重落とすのには向いてないかもやけど 立って歩いてる以上カロリー消費は寝てるより多いわけで ごく僅かでもやらんよりはマシやと思わん？