昔と今で変わった常識

1: 名無しのがるび 22/03/22(火) 07:07:53

マーガリンよりバターの方がトランス脂肪酸が多い




2: 名無しのがるび 22/03/22(火) 08:35:00

有酸素運動は20分以上やらないと脂肪燃焼効果がない→運動開始直後から脂肪は燃焼する




4: 名無しのがるび 22/03/22(火)...