【研究】筋トレに最適な「タンパク質の摂取量とタイミング」こちらです

1: 名無しダイエット 2020/01/25(土) 15:48:59.62 ID:91kOCsHT9

身体をつくる役割を持つ栄養素のタンパク質を主成分とするプロテインサプリメント(プロテイン)は、「トレーニング後に飲むと筋肉がつく」として、ボディービルダーだけでなく一般的なトレーニング愛好...