【有益】セルフ肩甲骨ほぐし、結局『この方法』が一番効くwww

肩こり酷い時、壁に手をついてこうやって肩を回すとゴリゴリほぐれる。肩甲骨や背中が今までにないぐらい動いてもはや軟体動物