「スクワットするときは膝をつま先より前に出すな」←これw

転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1751537549/1: それでも動く名無し 2025/07/03(木) 19:12:29.75 ID:GA+oN567M
最新の研究で、膝を前に出さないスクワットは膝への負担を28%軽減する代わりに腰への負担が973%増加すると判明し無事死亡w https:/...