【相談】足腰強くしたいんやけど何から始めたらええやろ
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1: 2025/06/09(月) 08:53:51.44 急にやって怪我しまくる 2: 2025/06/09(月) 08:55:27.18 急にやらなきゃいいじゃん 3: 2025/06/09(月) 08:55:56.72 >>2 急という言い方が悪かった 例えば駆け足とかその程度でも怪我する 4: 2025/06/09(月) 09:02:54.22 もうバランス感覚取り戻すところからやったほうがいいレベルなのでは 5: 2025/..
