ADHD「コレ食べてたら仕事の調子良くなった」←科学的に大正解だった

ADHD私、ナッツ類を間食に置き換えるとダイエットにいいって理解だけで恒常的に食べてたことがあったんだけど、どうも脳の反応速度や認知機能向上に役立ってたらしく確かになんか仕事の調子がいいなくらいの感覚はあったんよね…食べすぎると普通に太るから今はサプリに置き...