【衝撃】腕立て伏せできない原因は腕じゃなかった・・・理由がこちら

【腕立て伏せができない本当の理由は“腕の弱さ”ではありません】
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“腕立て伏せ”という名前が先行して、腕の筋力が強くないとできないと思っている方はいませんか？
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実は、腕立て伏せは猫背や反り腰で「体幹が使えていない」とできないのです。
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— ユ...