【悪夢】「健康のために毎日2L！」→後悔するハメに…

最近「水分2Ｌ飲む健康生活」してるんだけど、深夜1時と4時に尿意で起きる睡眠不足不健康生活になってる。— 社畜のごぼう@野生の管理栄養士 (@syatikunogobou) June 6, 2025