【悲報】筋トレのしすぎもウォーキングのしすぎも体に悪いんだよな

1: 名無しダイエット 2025/06/04(水) 15:47:24.06 0

ウォーキング1時間以上するとダメなんだっけ？ 筋トレも案外簡単にやりすぎになると思う