健康的に痩せるには

1. 匿名@ガールズちゃんねる

私はダイエットをしてはリバウンドしての繰り返しです。
ダイエット方法はとにかく夜は食べないでやってきました。

でも夜我慢するって精神的にきついしリバウンドしてしまいます。

159cm57キロ→45キロ→現在58キロです。

過食嘔吐になって...