【ホントかよ】この「タンパク質と食欲の関係」が衝撃的なんだが‥‥それなら炭水化物だけじゃ永久に満たされないってことぉ！？

「炭水化物を取りたくなるのはタンパク質不足♡」みたいなキラキラしたアドバイスを俺はまったく信じていないのだけど、「旨味成分は満腹中枢を刺激する♡」ってアドバイスだけはガチ。みそ汁の出汁をしっかり取るだけで食後の満腹感が段違い。— Rootport