【朗報】痩せたい人は「後ろ向き」に歩こうｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2025/03/17(月) 16:28:40.00 ID:iSDpO

消費カロリー40％増　後ろ歩きは早歩きよりも健康に良い 筋力を鍛えて柔軟性が高まって腰痛に効くうえ、記憶力もアップ https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/25/031400142/