筋トレ初心者だけど、筋トレマニアのマッチョマン、何か教えて？
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1: 名無しダイエット 2020/05/07(木) 21:08:02.586 ID:tV9OncM50
筋トレ中これ以上上がらないってぐらい追い込んでるんだけど筋トレ後30分もしたら身体はへっちゃらで翌日も筋肉痛来ないんだけどどうすればいいのよ
筋トレ中これ以上上がらないってぐらい追い込んでるんだけど筋トレ後30分もしたら身体はへっちゃらで翌日も筋肉痛来ないんだけどどうすればいいのよ
