食事制限、有酸素運動、筋トレ全てやっても痩せないんやが

1: 名無しのがるび 2025/05/18(日) 09:58:42.36

これ以上何すればええんや？




2: 名無しのがるび 2025/05/18(日) 09:59:33.36

全部少ないんだろ




5: 名無しのがるび 2025/05/18(日) 10:00:51.14

>>2 確かにウォーキング30分、筋トレ週2回、食事腹八分...