１日1000キロカロリーにした結果......
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1: 2019/03/04(月)09:24:35 8kg減76kg→68kg 2: 2019/03/04(月)09:29:15 ちな172cm男開始は１月中旬ころから 3: 2019/03/04(月)09:30:12 何食べてるの？ 4: 2019/03/04(月)09:32:44 >>3基本的にサラダチキンとかグリルチキンとか100キロカロリーくらいしかないものかなでも１日1000キロカロリーって決めたら、朝昼抜かして夜がっつり食べること..
