【健康】たった3時間の睡眠で健康を保てる「ショートスリーパー」の遺伝子が判明

1: すらいむ ★ 2025/05/09(金) 22:28:53.11 ID:dnBSf99Y
たった3時間の睡眠で健康を保てる「ショートスリーパー」の遺伝子が判明 　人は最低でも7時間は寝ないと健康を保てないと言われていますが、毎日7時間も寝ると自由時間がほとんどなくなるので、充実した生活と十...