筋トレは一日おきで十分効果的だよね？

1: 名無しダイエット 2021/05/20(木) 20:48:16.25 ID:0I5Q1B7Fr

やらない日があると不安なんやがいざやると体が動かない 中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな？