【疑問】筋トレ毎日続ける人って凄いのかバカなのかわからない………

1: 名無しダイエット 2023/07/01(土) 21:35:29.707 ID:DdEYXi/c0

俺なんか３日に1回目のペースでやらないと回復が追い付かないけど、 まあ一日あたりの負荷を減らして毎日やったほうがストレスなく続けられて良いかもしれんし、一回で追い込みかけまくる意味ってあ...