【研究】やはりぼっちは人生詰む‥‥メンタルヘルスの改善のために最も効果的なのは「誰かと会話すること」

心の健康に最も役立つのは「誰かと会話をすること」だった調査の結果、ABC運動参加者全体の92.9%が「心理的ストレスなし」と回答し、WEMWBSスコアの平均は52.6点と比較的高めでした。そして特に15の行動のうち9つがメンタルヘルスの改善と強く関連していることが分かりま...