サッカーでの筋力アップは必ずしもプレー向上に結びつかない。ソシエダMFのように“劣化”する場合も…

1: ネギうどん ★ 2025/05/12(月) 10:11:46.87 ID:3Nbv9QgS9
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(＊ﾟ∀ﾟ)っ このまとめのまとめ
サッカーにおける筋力アップはプレースタイルやポジションにより効果が異なり、過度な筋肥大はアジリティ低下や持...