幸せホルモンを出すためにしていること

1. 匿名@ガールズちゃんねる

幸せホルモンとはドーパミン、セロトニン、オキシトシン、β（ベータ）-エンドルフィンの４種類だそうです
※ただしドーパミンは「ドーパミン中毒」という言葉があるぐらいなので注意

不安になりがちなので幸せホルモンを出すことを心がけたい...