【健康】プロテインの摂り過ぎは肝臓や腎臓の負担に スポーツ栄養士「キムチ納豆がおすすめ」
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1 名前：煮卵 ★：2025/05/05(月) 19:26:02.10 ID:x3+cyrd49.net 最近のタンパク質ブームでプロテインを多用する人が増えている。 「体を引き締めたい」「筋トレで体を大きくしたい」、または忙しい日の栄養補給など用途はいろいろだが、過剰に摂り過ぎると筋肉量が増え...
