謎の勢力「筋トレで太りにくくなれる」と言う　筋トレ民ワイ「そんな簡単な話あるわけないよね」

1: 名無しダイエット 2021/01/19(火) 18:14:48.33 ID:8GYq83uuM

筋肉1kgが1日に消費するカロリーはわずか13kcal程度だからなぁ しかもその1kgの筋肉を身につけるためには莫大な努力と余剰カロリーが必要だからなぁ 結局、太りたくないんなら最初から腹八分...