専門家「1日1000kcalだけ取るようにすれば必ず痩せる」←これマジ？

1: 名無しのがるび 2021/10/23(土) 04:41:55.98 ID:fTr3L0YJ0.net

朝飯 納豆　80kcal ご飯　300kcal 昼飯 セブンイレブンの豆腐バー 100kcal コーヒー　0kcal 夜飯 ほっけの干物　200kcal アサリの味噌汁　50kcal ご飯　300kcal