鬱で療養中、したことある人

1. 匿名@ガールズちゃんねる

2月に適応障害から鬱状態だと診断されて療養中です。
療養中何をすればいいのか分かりません。
初めの方は今まで溜まっていた事を取り憑かれたように消化していったので、もう特別にやることはありません。
家事もルーティンにしてこなしていた...