「1日5分でもイイから下腹に力入れて過ごすと結構変わる。徐々にお腹引っ込んでくる」とアドバイスされて試した結果
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結果 ム⸌⍤⃝⸍ネコ@ﾊｲｽﾋﾟｰﾃﾞｨﾌﾞｰﾝ @mukukor「1日5分でもイイから下腹に力入れて過ごすと結構変わる。徐々にお腹引っ込んでくる」って私に教えてくれた人これほんと凄いよ、すごい尿漏れするApril 21, 2025 ゆー @XGqqJwyvpz4EDI8笑ってしまった
