ジョギング初心者が走るとすぐ足痛くなるのはなぜ？
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1: 名無しダイエット 2019/01/03(木) 10:51:18.403 ID:jNvmiRnP0
特に膝から下 ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺 最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね？体重がかかって
特に膝から下 ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺 最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね？体重がかかって
