運動苦手な人向けの良い運動は？

1: 名無しダイエット 2018/12/14(金) 00:34:33

主は食事制限のダイエットをしています。しかし、食事制限だけでは痩せなくなってきました。やはり運動しないといけないみたいです…主は昔から運動が苦手だし嫌いです。そんな私でも出来る運動を教えて...