ダンベル10キロを片手で上げるのって凄いよな? 1 view 2025-04-25 02:30 1: にゅっぱー 2023/02/11(土) 09:41:00.91 ID:wzoHco/hr.net 10kg10回2セットって筋トレガチ勢以外は出来ないよな? ツイート 続きを読む