【悲報】筋トレ詳しい奴ちょっと来いや
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1: 名無しダイエット 2025/04/23(水) 17:28:09.131 ID:vOGnUU/30
各部位のメイン種目と追い込み種目って連続してやった方がいい？ 例えば二頭二頭三頭三頭の順にやるべきか、二頭三頭二頭三頭でも問題ないか
各部位のメイン種目と追い込み種目って連続してやった方がいい？ 例えば二頭二頭三頭三頭の順にやるべきか、二頭三頭二頭三頭でも問題ないか
