【朗報】筋トレ、メリットしかないwwwww

1: 名無しダイエット 2025/04/19(土) 09:46:18.18 ID:MEZiLG8/0

太りにくい体になる 筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、脂肪燃焼しやすくなるため、太りにくく痩せやすくなります。 疲れにくい体になる 筋肉量が増えると、身体を動かすためのエネルギーが増え...