運動不足改善とストレス解消とダイエットのためにウォーキングまたはジョギング始めようと思ってるデブ

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 17:03:39.985 ID:Arx4fIXt0

やっぱ走った方が効果はあるんだよな？ 体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど