サウナで「整いました」って本当に体に負担があるそうだけど、実際どう？

1: 名無しダイエット 2021/12/26(日) 12:13:14.590 ID:lfnlkjzl0

高温サウナ→冷水→高温サウナ→冷水 これ繰り返すって心臓への負担大きいだろ