栄養やダイエットについて詳しい人、ワイの考えた食事プランを評価して！

1: 名無しダイエット 2019/01/14(月) 22:35:41.878 ID:g0ArLnjc0.net

朝 玉子2個分の卵焼きorウインナー3本 ご飯70グラム インスタントの味噌汁orわかめスープorもずくスープ 昼 色々 パスタや普通の定食など一人前を食べる 夜 おかずのみ 野菜食べてから...