【豆知識】筋トレ直後にサウナに入ると筋肥大に必要な水分が不足しトレーニングが無効になる・・・

1: 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2025/04/06(日) 22:54:35.77 ID:LEw9y8V/0 BE:422186189-PLT(12015)
sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif 冷たいプールに入れ https://audee.jp/voice/show/101840
引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/174394...