【原因明白】４５歳なんだが、ダイエットしたいんだがｗｗｗ

1以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします2025/04/06(日) 19:27:28.282ID:WTNvhw160.net 身長１７６で体重１００キロあるかないかぐらいなんだが、最近太ったってみんなに言われるからダイエットしたいんだが、効率よく痩せられる方法あったら教えてほしい。